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Migliorare la postura negli adolescenti

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Il percorso

Per migliorare la postura di un adolescente con scoliosi è necessario che egli impari a diventare consapevole del proprio modo di muoversi, di stare seduto per studiare o fare sport.

Attraverso l’ascolto di se durante i movimenti egli potrà apprendere schemi d’azione più facili e funzionali.

Il risultato sarà la possibilità di coinvolgere tutto se stesso nei movimenti in modo armonioso e libero da tensioni.

Egli potrà imparare a rendere sinuosa la colonna vertebrale e respirare più facilmente.

Obiettivi del percorso

Aiutare il ragazzo/a a percepirsi durante i movimenti.

Renderlo consapevole delle posture disfunzionali durante le ore di studio.

Apprendere come stare seduti ed utilizzare semplici esercizi per migliorare la postura

Prestare attenzione alla respirazione.

Imparare a muoversi senza tensioni inutili.

Migliorare le capacità di attenzione e di comprensione.

Le lezioni si svolgeranno con le due seguenti modalità:

  • CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®:

Il ragazzo /a verrà guidato con modalità prevalentemente verbale all’esecuzione dei movimenti.

  • INTEGRAZIONE FUNZIONALE®:

Questa modalità prevede il contatto ed il tocco delle mani dell’insegnante per riorganizzare le risposte del ragazzo / a.

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