Migliorare la postura negli adolescenti
Il percorso
Per migliorare la postura di un adolescente con scoliosi è necessario che egli impari a diventare consapevole del proprio modo di muoversi, di stare seduto per studiare o fare sport.
Attraverso l’ascolto di se durante i movimenti egli potrà apprendere schemi d’azione più facili e funzionali.
Il risultato sarà la possibilità di coinvolgere tutto se stesso nei movimenti in modo armonioso e libero da tensioni.
Egli potrà imparare a rendere sinuosa la colonna vertebrale e respirare più facilmente.
Obiettivi del percorso
Aiutare il ragazzo/a a percepirsi durante i movimenti.
Renderlo consapevole delle posture disfunzionali durante le ore di studio.
Apprendere come stare seduti ed utilizzare semplici esercizi per migliorare la postura
Prestare attenzione alla respirazione.
Imparare a muoversi senza tensioni inutili.
Migliorare le capacità di attenzione e di comprensione.
Le lezioni si svolgeranno con le due seguenti modalità:
- CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO®:
Il ragazzo /a verrà guidato con modalità prevalentemente verbale all’esecuzione dei movimenti.
- INTEGRAZIONE FUNZIONALE®:
Questa modalità prevede il contatto ed il tocco delle mani dell’insegnante per riorganizzare le risposte del ragazzo / a.